Омега-3 и здоровье сердечно-сосудистой системы

Полиненасыщенные жирные кислоты омега-3 в основном присутствуют в жире морских рыб. С тех пор, как 28 лет назад стало известно о низком уровне смертности от сердечно-сосудистых заболеваний у эскимосов Гренландии, известных своим высоким потреблением рыбы, в нескольких исследованиях изучалась возможная роль Омеги-3 в лечении и профилактике сердечно-сосудистых заболеваний.
Споры относительно эффективности омеги-3 в первичной и вторичной профилактике сердечно-сосудистых заболеваний привели к недавним дебатам.
Демографические данные и исходное потребление рыбы исследуемой популяцией являются важными моментами, которые следует учитывать. Многие из исследований, которые не смогли продемонстрировать положительное влияние Омеги-3 на исходы сердечно-сосудистых заболеваний, были проведены в популяциях с высоким фоновым уровнем потребления рыбы.

Влияние на факторы риска сердечно-сосудистых заболеваний

Хорошо известно, что жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов в сыворотке крови, частично за счет снижения синтеза липопротеидов очень низкой плотности в печени и частично за счет усиления разложения жирных кислот и ускорения клиренса триглицеридов из плазмы.
Большинство испытаний с использованием DHA показали увеличение липопротеинов низкой плотности; в то время как это произошло менее чем в половине испытаний с использованием EPA. Было показано, что уровень липопротеинов высокой плотности увеличивается у большинства пациентов, принимающих добавки DHA; однако реакция на добавку EPA была разной.
Некоторые исследования показали влияние добавок омега-3 жирных кислот на улучшение опосредованного кровотоком артериального расширения и улучшение механической функции сердца.

Как жирные кислоты омега-3 влияют на сердце?

Существует несколько потенциальных механизмов благоприятного воздействия омега-3 жирных кислот на общее состояние сердечно-сосудистой системы. Жирные кислоты омега-3 снижают уровень триглицеридов и повышают уровень липопротеинов высокой плотности (то есть хорошего холестерина). Они также могут уменьшить агрегацию тромбоцитов, что может предотвратить закупорку коронарных артерий (закупорка может предотвратить или уменьшить приток крови к сердцу). Аспирин также предотвращает агрегацию тромбоцитов. Омега-3 жирные кислоты могут снизить вероятность нарушения сердечного ритма. Омега-3 жирные кислоты могут также повышать эластичность артерий, уменьшать атеросклероз за счет своего воздействия на метаболизм и уменьшать маркеры воспаления в организме.

Где купить Омега-3?

Рыбий жир Омега-3 Вы можете купить у нас на сайте nsplife.kiev.ua или заказать по телефону +38(068)-309-94-39 по самым низким ценам.
Омега-3 преимущества:

• Поддерживает сердечно-сосудистую систему
• Защищает клеточные мембраны
• Содержит лимонное масло для улучшения вкуса и послевкусия
  

Берегите себя и будьте здоровы!

©   Дарья Саханович