Правильный уход за волосами

06.09.2021

Многие из распространенных сегодня методов ухода за волосами вредны для волосяных фолликулов. Из-за различных типов обработки, которые люди делают сейчас, типы алопеции, которые мы наблюдаем, отличаются от того, что мы наблюдали 20 лет назад. Современные советы по росту волос заставят Вас поверить в то, что приготовление волшебной пилюли или нанесение бесконечного количества средств по уходу за волосами является ключом к удвоению длины ваших локонов, но на самом деле только здоровая кожа головы может заложить основу для адекватных, долгосрочных волос. Для здоровых волос очень важно иметь правильное питание, мягкие шампуни и кондиционеры, избегать слишком сильной укладки с помощью тепла и многого другого.

Советы по улучшению состояния волос

Ешьте достаточно белков

Основная ранняя рекомендация - следить за своим питанием, получать достаточно железа, не болеть анемией и иметь достаточно белка в своем рационе. Железо и белок очень важны для здоровья волос. Лучшие белковые продукты, которые Вы можете добавить в свой рацион, - это яйца, шпинат, жирная рыба, авокадо, семечки, соевые бобы и т. Д.

Переходите на шампуни без парабенов

Крошечные болезненные фурункулы на коже головы являются признаком бактериальной и грибковой инфекции, вызванной чрезмерным потом и грязью на коже головы. Следует использовать шампунь без SLS и парабенов, оставляя шампунь за 1-2 минуты до полоскания.

Всегда используйте аргановое масло

Масло арганы богато жирными кислотами и сильными антиоксидантами, такими как витамин Е, которые оказались полезными для волос и кожи головы. Кроме того, антиоксидантная активность арганового масла защищает кожу от повреждения свободными радикалами, вызываемого солнцем.

Чаще мойте жирные волосы

Сколько раз Вы должны мыть волосы, зависит от количества масла, выделяемого вашей кожей головы. Возможно, Вам придется мыть кожу головы один раз в день, если она жирная.

• Если у Вас химически обработанные волосы, они могут быть более сухими, поэтому мойте их реже.
• По мере того, как Вы становитесь старше, ваша кожа головы производит меньше жира, поэтому Вам не нужно так часто мыть шампунь. Но Вы можете недостаточно мыть шампунь, когда видите хлопья на волосах. Это может привести к появлению перхоти и другим заболеваниям кожи головы.
• Если Вы не пользуетесь средствами для укладки, шампунь следует использовать только для очистки кожи головы. Не используйте его для мытья кончиков волос. Кончики ваших волос самые старые и ломкие, и они требуют особого ухода, например, дополнительного увлажнения.
• Меньше расчесывайте, чтобы ограничить выпадение волос
• Никогда не расчесывайте влажные волосы; вместо этого используйте расческу. Вьющиеся волосы более склонны к ломкости, становятся сухими и ломкими.
  

Сделайте перерыв в укладке

Лучшее, что Вы можете сделать для улучшения состояния волос, - это вообще ничего. Все операции по перетягиванию, расчесыванию, расчесыванию, сушке и химической обработке волос вредит стержням. Сделайте перерыв в укладке, если ваши волосы повреждены.

Позаботьтесь о плотно накрученных волосах

Хвостики и косы - отличный способ выразить вашу индивидуальность. Но они могут сломать волосы и повредить корни, если они будут слишком тугими.
Каждую ночь распускайте волосы!

Главное об уходе за волосами

Всё что надо помнить об уходе за волосами, так это:

1. Кушайте больше витаминов, железа и белка.

2. Не перенапрягайте волосы феном, утюжком, плойкой и химическими средствами.

3. Пейте больше воды.

4. Подберите правильный уход с шампунем Bremani.

Вот и все главные правила об уходе за волосами, не забывайте пользоваться маслом и не расчёсывайте мокры волосы - это ещё и поможет убрать секущееся кончики.

Берегите себя и будьте здоровы!

© Дарья Саханович