Уход за кожей лица летом: советы докторов-дерматологов

Солнце светит, температура повышается, и это может означать только одно: лето уже наступило. И хотя вы, вероятно, освобождаете в своем календаре место для вечеринок, барбекю и отдыха на море, не забудьте также изменить и перестроить свой распорядок по уходу за кожей.
Правильно, как раз, когда вы закрепили и усовершенствовали свой зимний режим ухода за кожей, пришло время внести несколько изменений в свой режим, чтобы этим летом у вас была лучшая кожа. К счастью, изменений не так много, и, что неудивительно, есть четкая тема (привет, защита от солнца!).

Что советуют дерматологи летом?

Мы попросили двух дерматологов рассказать нам о том, как улучшить вашу рутину по уходу за кожей летом, чтобы добиться того сияния, о котором вы мечтали весь год:

1. Солнцезащитный крем с SPF от компании НСП

Вы слышали это раньше, но солнцезащитный крем с SPF не подлежит обсуждению, независимо от того, в какое время года он. Начните с кремовой основы для вашего лица с SPF в качестве последнего шага в утреннем уходе за кожей.  Помните, что солнцезащитный крем необходим даже в пасмурный день.

2. Не забывайте делать пилинги для лица

По правде говоря, отшелушивание кожи необходимо круглый год, но, по словам сертифицированного дерматолога Хэдли Кинга, доктора медицины, лето - отличное время для удаления омертвевшей кожи. Если в теплое время года ваша кожа становится чрезмерно жирной, стоит использовать отшелушивающее средство с салициловой кислотой.

3. Включите витамин С

Если вы еще этого не сделали, Либби предлагает добавить в свой летний распорядок антиоксидант местного действия, например, витамин С. «УФ-лучи вызывают до 90% фотостарения нашей кожи, поэтому использование антиоксидантов добавляет еще один уровень защиты и помогает предотвратить и лечить нежелательную пигментацию, которая проявляется в летние месяцы».

4. Выберите нежное очищающее средство

Поскольку летом вы можете чаще умываться, выбор мягкого очищающего средства поможет сохранить кожу мягкой и эластичной, удаляя грязь и мусор. Нежные очищающие средства помогают свести к минимуму удаление натуральных масел с кожи, поэтому кожа остается здоровой и сияющей, не чувствуя себя сухой или потрескавшейся.

5. Избавьтесь от тяжелого макияжа

Ищите некомедогенные формулы макияжа, которые не забивают поры и не способствуют образованию прыщей.
Вам не нужно отказываться от любимого консилера полного покрытия, но, возможно, отложите его на следующие несколько месяцев. Вместо этого используйте легкие, не содержащие масел жидкие или порошковые формулы, которые кажутся воздухопроницаемыми и невесомыми. Вы также можете поэкспериментировать с отказом от макияжа полностью.

6. Увлажняйте кожу изнутри

Ни для кого не секрет, что при повышении температуры необходимо правильное потребление воды. Вода и электролиты сохраняют гидратацию тела, а здоровые жиры поддерживают кожный барьер. Для еще большего усиления гидратации рассмотрите возможность применения целевых пищевых добавок, таких как коллаген или гиалуроновая кислота.

Берегите себя и будьте здоровы!

© Дарья Саханович