Холестерин: что такое холестерин? Причины повышенного холестерина, диагностика и лечение

Если вы читаете это, вы, вероятно, заботитесь о своем здоровье и о роли холестерина. Это важный первый шаг.

Итак, что такое холестерин? Что оно делает?

Холестерин - восковое вещество. По сути, это не плохо. Вашему организму он нужен для создания клеток и выработки витаминов и других гормонов. Но слишком много холестерина может стать проблемой.
Холестерин поступает из двух источников. Ваша печень производит весь необходимый вам холестерин. (О здоровье печени.) Остальной холестерин в вашем организме поступает из продуктов животного происхождения. Например, мясо, птица и молочные продукты содержат диетический холестерин.
Эти же продукты содержат много насыщенных и трансжиров. Эти жиры заставляют вашу печень вырабатывать больше холестерина, чем в противном случае. Для некоторых людей это дополнительное производство означает, что они переходят от нормального уровня холестерина к нездоровому.
Некоторые тропические масла, такие как пальмовое масло, косточковое пальмовое масло и кокосовое масло, содержат насыщенные жиры, которые могут повышать уровень плохого холестерина. Эти масла часто встречаются в выпечке.

Почему холестерин имеет значение?

Холестерин циркулирует в крови. По мере увеличения количества холестерина в крови увеличивается и риск для вашего здоровья. Высокий уровень холестерина повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний (План питания для здорового седца), таких как сердечные заболевания и инсульт. Вот почему так важно сдать анализ на холестерин, чтобы знать свой уровень. (Как очистить кровь продуктами и добавками).
Есть два типа холестерина: холестерин ЛПНП, что плохо, и холестерин ЛПВП, что хорошо. Слишком много плохого или недостаточно хорошего увеличивает риск того, что холестерин будет медленно накапливаться во внутренних стенках артерий, питающих сердце и мозг.
Холестерин может соединяться с другими веществами, образуя плотный твердый осадок внутри артерий. Это может сузить артерии и сделать их менее гибкими - состояние, известное как атеросклероз. Если сгусток крови блокирует одну из этих суженных артерий, это может привести к сердечному приступу или инсульту.

Когда дело доходит до холестерина, помните: проверяйте, изменяйте и контролируйте. Это:

    Проверьте свой уровень холестерина. Важно знать свои цифры и оценивать свой риск.
    Измените свой рацион и образ жизни, чтобы повысить свой уровень.
    Контролируйте свой холестерин, при необходимости с помощью врача.
Высокий уровень холестерина - один из основных контролируемых факторов риска ишемической болезни сердца, сердечного приступа и инсульта. Если у вас есть другие факторы риска, такие как курение, высокое кровяное давление или диабет, ваш риск увеличивается еще больше.
Чем больше у вас факторов риска и чем они серьезнее, тем выше ваш общий риск.

Профилактика высокого холестерина с НСП

Лецитин (Lecithin) НСП

• Поддерживает здоровую работу системы кровообращения
• Поддерживает нервную систему

Омега 3 (Omega 3 EPA) НСП

• Поддерживает сердечно-сосудистую систему
• Защищает клеточные мембраны
• Содержит лимонное масло для улучшения вкуса и послевкусия

Боярышник Плюс (Hawthorn Plus) НСП

• Поддерживает кровеносную систему
• Может помочь улучшить кровоток
• Поддерживает уровень агрегации тромбоцитов уже в пределах нормы

Хлорофилл Жидкий НСП

• Помогает поддерживать естественные кровоочищающие функции организма
• Способствует сильному иммунитету
• Укрепляет клетки
• Дезодорирует тело, в том числе кишечник

Листья Оливы (Olive Leaf Extract) НСП

• Защищает от вирусного, бактериального и паразитарного вторжения и особенно желателен во время зарубежных поездок
• Не вредит полезным бактериям.
• Помогает организму контролировать кровяное давление
• Действуя как сильный антиоксидант, борется с повреждением свободными радикалами
• Поддерживает здоровый уровень сахара в крови
• Обслуживает иммунную, сердечно-сосудистую, мочевыделительную и пищеварительную системы

Дикий ямс НСП

• Помогает поддерживать женскую эндокринную систему
• Дикий ямс веками использовался женщинами для питательной поддержки и обретения оптимального баланса работы эндокринной системы

Берегите себя и будьте здоровы!

© Дарья Саханович