Догляд за шкірою обличчя влітку: поради лікарів-дерматологів

Сонце світить, температура підвищується, і це може означати лише одне: літо вже настало. І хоча ви, ймовірно, звільняєте у своєму календарі місце для вечірок, барбекю та відпочинку на морі, не забудьте також змінити та перебудувати свій розпорядок для догляду за шкірою.

Правильно, якраз, коли ви закріпили та вдосконалили свій зимовий режим догляду за шкірою, настав час внести кілька змін у свій режим, щоб цього літа у вас була найкраща шкіра. На щастя, змін не так багато, і що не дивно, є чітка тема (привіт, захист від сонця!).

Що радять дерматологи влітку?

Ми попросили двох дерматологів розповісти нам про те, як покращити вашу рутину по догляду за шкірою влітку, щоб досягти того сяйва, про яке ви мріяли весь рік:

1. Сонцезахисний крем із SPF від компанії НСП

Ви чули це раніше, але сонцезахисний крем з SPF не підлягає обговоренню, незалежно від того, в яку пору року він. Почніть з кремової основи для вашого обличчя з SPF як останній крок у ранковому догляді за шкірою. Пам'ятайте, що сонцезахисний крем необхідний навіть у похмурий день.

2. Не забувайте робити пілінги для обличчя

Щиро кажучи, відлущування шкіри необхідне цілий рік, але, за словами сертифікованого дерматолога Хедлі Кінга, лікаря медицини, літо - відмінний час для видалення мертвої шкіри. Якщо в теплу пору року ваша шкіра стає надмірно жирною, варто використовувати відлущуючий засіб із саліциловою кислотою.

3. Добавте вітамін С

Якщо ви ще цього не зробили, ми пропонуємо додати у свій літній розпорядок антиоксидант місцевої дії, наприклад, вітамін С. «УФ-промені викликають до 90% фотостаріння нашої шкіри, тому використання антиоксидантів додає ще один рівень захисту та допомагає запобігти та лікувати небажану пігментацію. , яка проявляється у літні місяці».

4. Виберіть ніжний засіб для чищення.

Оскільки влітку ви можете частіше вмиватися, вибір м'якого очищувального засобу допоможе зберегти шкіру м'якою та еластичною, видаляючи бруд та сміття. Ніжні очищувальні засоби допомагають звести до мінімуму видалення натуральних масел зі шкіри, тому шкіра залишається здоровою і сяючою, не відчуваючи себе сухою або потрісканою.

5. Позбавтеся важкого макіяжу

Шукайте некомедогенні формули макіяжу, які не забивають пори та не сприяють утворенню прищів.

Вам не потрібно відмовлятися від улюбленого консилера повного покриття, але, можливо, відкладіть його на кілька місяців. Замість цього використовуйте легкі рідкі або порошкові формули, що не містять масел, які здаються повітропроникними і невагомими. Ви також можете поекспериментувати з відмовою від макіяжу повністю.

6. Зволожуйте шкіру зсередини

Ні для кого не секрет, що при підвищенні температури потрібне правильне споживання води. Вода та електроліти зберігають гідратацію тіла, а здорові жири підтримують шкірний бар'єр. Для більшого посилення гідратації розгляньте можливість застосування цільових харчових добавок, таких як колаген або гіалуронова кислота.

Бережіть себе та будьте здорові!

© Дар'я Саханович