Що таке холестерин? Причини підвищеного холестерину, діагностика та лікування

Якщо ви читаєте це, ви, ймовірно, дбаєте про своє здоров'я та роль холестерину. Це важливий перший крок.

Отже, що таке холестерин? Що він робить?

Холестерин – воскова речовина. По суті це не погано. Вашому організму він потрібен для створення клітин та вироблення вітамінів та інших гормонів. Але надто багато холестерину може стати проблемою.

Холестерин надходить із двох джерел. Ваша печінка виробляє весь необхідний вам холестерин. (Про здоров'я печінки.) Решта холестерину у вашому організмі надходить із продуктів тваринного походження. Наприклад, м'ясо, птиця та молочні продукти містять дієтичний холестерин.

Ці ж продукти містять багато насичених та трансжирів. Ці жири змушують вашу печінку виробляти більше холестерину, ніж інакше. Для деяких людей це додаткове виробництво означає, що вони переходять від нормального холестерину до нездорового.

Деякі тропічні олії, такі як пальмова олія, кісточкова пальмова олія та кокосова олія, містять насичені жири, які можуть підвищувати рівень поганого холестерину. Ці олії часто зустрічаються у випічці.

Чому холестерин має значення?

Холестерин циркулює у крові. У міру збільшення кількості холестерину в крові збільшується ризик для вашого здоров'я. Високий рівень холестерину підвищує ризик серцево-судинних захворювань (План харчування для здорового сидця), таких як серцеві захворювання та інсульт. Ось чому так важливо здати аналіз на холестерин, щоби знати свій рівень. (Як очистити кров продуктами та добавками).

Є два типи холестерину: холестерин ЛПНЩ, що погано, і холестерин ЛПВЩ, що добре. Занадто багато поганого або недостатньо хорошого збільшує ризик того, що холестерин повільно накопичуватиметься у внутрішніх стінках артерій, які живлять серце і мозок.

Холестерин може з'єднуватися з іншими речовинами, утворюючи щільний осад усередині артерій. Це може звузити артерії та зробити їх менш гнучкими – стан, відомий як атеросклероз. Якщо потік крові блокує одну з цих звужених артерій, це може призвести до серцевого нападу або інсульту.

Коли справа доходить до холестерину, пам'ятайте: перевіряйте, змінюйте та контролюйте. Це:

•     Перевірте рівень холестерину. Важливо знати свої цифри та оцінювати свій ризик.
•     Змініть свій раціон та спосіб життя, щоб підвищити свій рівень.
•     Контролюйте свій холестерин, за потреби за допомогою лікаря.

Високий рівень холестерину – один з основних контрольованих факторів ризику ішемічної хвороби серця, серцевого нападу та інсульту. Якщо у вас є інші фактори ризику, такі як куріння, високий кров'яний тиск або діабет, ризик збільшується ще більше.

Чим більше у вас факторів ризику і чим вони серйозніші, тим вищий ваш загальний ризик.

Профілактика високого холестерину з НСП

Лецитин (Lecithin) НСП

• Підтримує здорову роботу системи кровообігу
• Підтримує нервову систему

Омега 3 (Omega 3 EPA) НСП

• Підтримує серцево-судинну систему
• Захищає клітинні мембрани
• Містить лимонне масло для покращення смаку та післясмаку

Глід Плюс (Hawthorn Plus) НСП

• Підтримує кровоносну систему
• Може допомогти покращити кровотік
• Підтримує рівень агрегації тромбоцитів у межах норми

Хлорофіл Рідкий НСП

• Допомагає підтримувати природні кровоочисні функції організму
• Сприяє сильному імунітету
• Зміцнює клітини
• Дезодорує тіло, у тому числі кишечник

Листя Оливи (Olive Leaf Extract) НСП

• Захищає від вірусного, бактеріального та паразитарного вторгнення та особливо бажаний під час закордонних поїздок
• Чи не шкодить корисним бактеріям.
• Допомагає організму контролювати кров'яний тиск
• Діючи як сильний антиоксидант, бореться із пошкодженням вільними радикалами
• Підтримує здоровий рівень цукру в крові
• Обслуговує імунну, серцево-судинну, сечовидільну та травну системи.

Дикий ямс НСП

• Допомагає підтримувати жіночу ендокринну систему
• Дикий ямс століттями використовувався жінками для поживної підтримки та набуття оптимального балансу роботи ендокринної системи.

Бережіть себе та будьте здорові!

© Дар'я Саханович