Усі статті

Те, що ви їсте, може вплинути на здоров'я серця. Правильне харчування може збивати з пантелику всю наявну інформацію про дієту.План харчування – дієтичні підходи до зупинки гіпертонії. Це гнучкий та збалансований план харчування, розроблений для покращення здоров'я вашого серця, особливо якщо у вас ..

Погляньте на вітаміни, мінерали, рослинні речовини та багато іншого.Коли ви потягнетесь за пляшечкою з вітаміном С або таблетками риб'ячого жиру, ви можете поставити питання, наскільки добре вони діють і чи безпечні вони.Більше половини всіх американців приймають одну або кілька харчових добавок щод..

28.02.2021Але як впливає вживання шоколаду на здоров'я?Переваги від вживання шоколадуРизики та запобіжні заходиНаступного разу, коли ви з'їсте шматок шоколаду, можливо, вам не доведеться почуватися винним. Незважаючи на погану репутацію засобу, що викликає збільшення ваги, ці смачні ласощі можуть бу..

Головний біль є надзвичайно поширеним симптомом, і в сукупності розлади, пов'язані з головним болем, є одними з найпоширеніших розладів нервової системи з поширеністю 48,9% серед населення в цілому. Головний біль зачіпає людей різного віку, рас та соціально-економічного статусу і частіше зустрічаєть..

09.02.2021Ви не бачите так добре, як раніше? Проблеми з очима, такі як вікова дегенерація жовтої плями, глаукома, катаракта або діабетична ретинопатія можуть ускладнювати роботу і керувати багатьма повсякденними справами. Але не здайтеся! Є багато речей, які ви можете зробити, щоб пристосуватися до ..

Людське тіло на 73% складається із води.Зазвичай рекомендується випивати вісім склянок води щодня (обсягом 237 мл).Незважаючи на те, що за цим конкретним правилом стоїть небагато наукових даних, важливо не допускати зневоднення.Ось 7 доведених переваг споживання великої кількості води для здоров'я.1..

02.02.2021Рішення про те, що ви справді готові кинути палити – лише частина боротьби. Усвідомлення, звідки розпочати цей шлях може суттєво полегшити вирішення виявленої проблеми. Ми постаралися зібрати 5 ефективних кроків для того, щоб вам вдалося відмовитися від звички куріння саме сьогодні.Позбавл..

29.01.2021Печія частіше зустрічається під час вагітності. У більшості людей печія виникає після їжі, але вона також може розбудити людей під час сну. Люди також можуть відчувати печію після вживання певних продуктів чи напоїв.Ознакою чи симптомом чого може бути печія?Симптоми кислотного рефлюксу, як..

Деякі знаменитості чомусь не старіють. Чи є секрети, крім відмови від цукру – адже справді, хто захоче робити це на все життя?!Є секрети, які допоможуть впоратися з годинником старіння, що постійно цокає? Безперечно, кажуть експерти. (І ні, вам не потрібно безліч божевільних таблеток і зіл.) Спробуй..

Чи збираєтеся ви випити ранкову чашку кави, випити газовану воду або заварити солодкий чай на задньому ганку, ви, ймовірно, один з мільйонів людей, які споживають кофеїн кожен божий день. Кава корисна? Чи є безпечна межа щоденного споживання кофеїну? Чи переважують вплив кофеїну на здоров'я та харчу..

Молочниця (ротоглотковий кандидоз) - це захворювання, при якому дріжджовий грибок Candida albicans (старіша і рідше використовувана назва Candida - Monilia) розростається в роті та горлі. C. albicans зазвичай присутній у роті, травному тракті та шкірі більшості здорових людей. Імунна система та норм..

Helicobacter pylori (H. pylori) – грамнегативна бактерія, яка викликає хронічне запалення (інфекцію) шлунка та дванадцятипалої кишки та є поширеною інфекційною причиною виразок у всьому світі. Ці бактерії іноді називають "виразковими бактеріями".Helicobacter pylori викликає хронічне запалення (гастр..

Опубліковано: Січень 2021Загалом ваша імунна система виконує чудову роботу із захисту від хвороботворних мікроорганізмів. Але іноді це не вдається: мікроб успішно вторгається та викликає хворобу.Чи можна втрутитися у цей процес та зміцнити вашу імунну систему? Що, якщо ви покращите свій раціон? Прий..

09.01.2021Після настання свят, ми починаємо відчувати неприємні відчуття в ділянці шлунка, іноді це просто переїдання, а іноді дійсно поклик про допомогу нашого організму. Якщо ми ігноруватимемо, це може призвести до погіршення, наприклад:• панкреатит (гострий, хронічний);• панкреонекроз;• панкреолі..

Ваша кров відповідає за транспортування всіх видів матеріалів по вашому тілу, від кисню до гормонів, факторів згортання крові, цукру, жирів та клітин вашої імунної системи.Ваша печінка та нирки вже відмінно справляються з очищенням крові, видаляючи та розщеплюючи відходи. Отже, найкращий варіант для..

В організмі людини природно міститься цукор або глюкоза в крові. Правильна кількість цукру в крові дає клітинам та органам енергію. Занадто високий рівень цукру у крові відомий як гіперглікемія.Печінка і м'язи виробляють деяку кількість цукру в крові, але більшість надходить з їжею та напоями, що мі..

Суха шкіра виникає, коли шкіра не утримує достатньо вологи. Це може статися внаслідок частого купання, використання жорсткого мила, старіння чи певних захворювань. А у тих, хто живе в холоднішому кліматі, це може бути пов'язане з холодним сухим зимовим повітрям.У зимові місяці в Північній півкулі ви..

Коронавірус – це поширений вірус, який викликає інфекцію в носі, пазухах або верхній частині глотки. Більшість коронавірусів не є небезпечними.На початку 2020 року після спалаху в грудні 2019 року в Китаї Всесвітня організація охорони здоров'я визначила SARS-CoV-2 як новий тип коронавірусу. Спалах ш..

Організм людини виробляє вітамін D у відповідь вплив сонця. Людина також може збільшити споживання вітаміну D за допомогою певних продуктів чи добавок.Вітамін D необхідний з кількох причин, у тому числі для підтримки здоров'я кісток та зубів. Він також може захистити від низки захворювань та станів,..

Це те, з чого складаються фільми: після удару по голові людина безцільно блукає, не може згадати, хто він і звідки. Хоча така раптова і глибока втрата пам'яті трапляється рідко, втрата пам'яті певною мірою зачіпає більшість людей. Будь то випадкова забудькуватість чи втрата короткочасної пам'яті, що..