Усі статті

29.10.2021Що необхідно здоровій людині для хорошого, здорового життя? Це питання, що часто задається, проте відповідь на нього криється зовсім поруч. На думку фахівців (медиків), все, що необхідно для якісного, здорового життя, це правильний догляд за собою в цілому.Що потрібно для здорового життя?1..

22.10.2021Під час пандемії ви, можливо, читали новини, в яких говориться, що курці з меншою ймовірністю заразяться коронавірусом, тоді як інші кажуть, що куріння збільшує ризик важкого захворювання від нього.Хоча докази зв'язку між курінням та Covid досі з'являються, шкідливий вплив куріння на ваше ..

17.10.2021На даний час у світі настала осіння пора, а цей час не тільки золотих гір листя, гарячого чаю чи какао, гарних фото та посиденьок біля багаття, але й час утепляться, зміцнювати імунітет, берегти себе! Зараз позитивні умови для грибкового росту в організмі, якщо Ваш імунітет до цього не гот..

09.10.2021Більшості з нас знайомий пульсуючий біль у скронях. Мігрень вражає понад 30% чоловіків, жінок та дітей в Україні, але менш ніж 5% з них було поставлено точний діагноз та надано відповідну допомогу.Перш ніж списувати свій біль на ще один головний біль, вивчіть різницю між головним болем та ..

04.10.2021Їжа – це все, що ми споживаємо за день. А збалансована їжа – це дієта, яка містить достатню кількість поживних речовин, які нам потрібні протягом дня. Збалансована дієта включає шість основних поживних речовин: жири, білки, вуглеводи, клітковину, вітаміни та мінерали.Всі ці поживні речовин..

13.09.2021Якщо Ви відчуваєте розчарування, коли чуєте «робіть щоденні вправи», настав час зрозуміти, що вся справа в русі, і в цьому дуже мало того, що потрібно робити!Правильно. Настав час перестати думати про щоденні вправи як про зобов'язання з мінімальними вимогами, такими як біг або жим лежачи...

10.09.2021Безсоння, підвищена стомлюваність, депресивні стани – це причина пережитого сильного стресу (емоційного напруження). У цій статті ми обговоримо звідки беруться перераховані вище проблеми і як повністю відновити свою нервову систему (емоційна напруга).Почнемо з того, що будь-яка хвороба сиг..

06.09.2021Багато поширених сьогодні методів догляду за волоссям шкідливі для волосяних фолікулів. Через різні типи обробки, які люди роблять зараз, типи алопеції, які ми спостерігаємо, відрізняються від того, що ми спостерігали 20 років тому. Сучасні поради щодо росту волосся змусять Вас повірити в ..

Під час пандемії здоров'я стало пріоритетом майже всім у світі. Люди почали більше говорити про це, слухати та читати більше, а також дізнаватися про способи, за допомогою яких вони можуть залишатися у здоровому стані та захищатися від мікробів та вірусних інфекцій. Це також призвело до того, що вон..

30.08.2021Багато хто чув про користь і шкоду різним сортом чаю, ці «здогадки» зовсім заплутали більшість споживачів на ринку. Ця стаття написана спеціально для того, щоб «розбити» всі міфи про зелений чай.Як виробляють зелений чай і чим він такий корисний?Зелений чай виробляється з тієї ж рослини, щ..

26.08.2021На носі осінь, а це час поширення інфекцій, вірусів та інших різноманітних захворювань, у тому числі COVID-19. Нагадуємо, що COVID-19 може передаватися інфікованими вірусом людьми, які кашляють або чхають, виділяючи в повітря крихітні заражені краплі, наражаючи на небезпеку їх вдихнути буд..

24.08.2021Останнім часом людей почав цікавити відповідь на запитання: Що таке здорове харчування? Заголовки, що з'являються поруч із зображеннями масла або сала, заявляють, що поточні дієтичні рекомендації «помилкові» і «потребують перегляду» і що ми повинні «їсти більше жиру». Мабуть, «ми» – експер..

15.08.2021Що таке щитовидна залоза?Ваша щитовидна залоза допомагає регулювати обмін речовин, температуру та серцебиття. Якщо у Вас немає проблем зі щитовидкою, Ви, ймовірно, не витрачаєте багато часу на роздуми про залізо у формі метелика на шиї, який допомагає регулювати обмін речовин та температур..

11.08.2021Гастрит може бути викликаний роздратуванням через надмірне вживання алкоголю, хронічного блювання, стресу або використання певних ліків, таких як аспірин або інших протизапальних препаратів.Які симптоми гастриту?Симптоми гастриту у різних людей різняться, і в багатьох людей симптоми відсут..

05.08.2021Симптоми грипу можуть викликати безліч страждань, від лихоманки та кашлю до болю в горлі, закладеності носа, болю та ознобу. Але є способи відчути себе краще.Противірусні препарати, що відпускаються за рецептом, можуть полегшити симптоми грипу, якщо їх приймати незабаром після того, як ви ..

02.08.2021Слово «гормони» може нагадати Вам про примхливих підлітків або навіть сексуальне збудження. Правду кажучи, гормони - це потужні хімічні речовини в організмі, які дійсно впливають на ці фактори. Однак гормони подорожують по всьому тілу та виконують безліч інших функцій.Ендокринні залози вир..

30.07.2021Те, що Ви їсте, значною мірою відбивається на вашій шкірі та впливає на рівень вашої енергії. Вибір їжі, який Ви робите кожен день, може або змусити Вас відчувати себе енергійним і добре виглядати, або він може ввести Вас у летаргічний цикл і змусити Вас виглядати на роки старші, ніж Ви є...

28.07.2021Ваш кишечник - це не лише Ваш шлунок, і це не просто ще одне слово, яке використовується для визначення інстинкту. Кишечник також складається з кишечника і складної суміші органів, мікробів, гормонів та ферментів. Від того, як ця складна суміш взаємодіє, залежить, наскільки добре ви засвої..

26.07.2021Печінка може не бути "генеральним директором" тіла, але вона все ще знаходиться в одному з кутових офісів. Для органу розміром від двох до чотирьох дюймів і вагою від двох до трьох фунтів печінка має дві назви (орган, заліза) і більше 500 функцій, які потрібно виконувати щодня. Будучи друг..

21.07.2021Великі наукові дані свідчать, що 80-90% дорослих жінок страждають на целюліт протягом свого життя. Дослідження показують, що понад 80% пацієнтів вважають, що косметичний стан впливає на якість їхнього життя, тому не дивно, що клієнти звертаються по лікування целюліту, що підвищує ринковий ..